Description
Les fibres solubles provenant d’aliments tels que les enveloppes de graines de psyllium, dans le cadre d’un régime pauvre en graisses saturées et en cholestérol, peuvent réduire le risque de maladies cardiaques. Une portion de cosses entières de psyllium fournit 6 grammes des 7 grammes de fibres solubles nécessaires par jour pour obtenir cet effet.
Usage suggéré
Mélanger vigoureusement 1-2 cuillères à soupe par jour dans au moins vers d’eau ou de jus et consommer immédiatement. Assurez-vous de boire abondamment pendant toute la journée. Commencez par de petites quantités et augmentez graduellement au fil des semaines
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