Description
Le Sélénium, est un micronutriment essentiel qui protège les cellules contre les dommages oxydants grâce à son effet antioxydant, mais aussi, grâce à qu’il exerce une action antioxydante en synergie avec les vitamines A, C et E.
De même, le sélénium favorise aussi une bonne fonction immunitaire et contribue à lutter contre les effets toxiques des métaux lourds et d’autres substances nocives.
Les personnes actives et les sportifs risquent de souffrir des carences de sélénium, car l’exercice physique intense augmente la production de radicaux libres. Le risque de carence est aussi plus élevée chez les végétariens, les personnes âgées, les fumeurs et les personnes exposées à des produits chimiques toxiques.
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