\u0627\u0644\u0631\u0624\u064a\u0629 \u0648\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u062c\u0633\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0643\u0627\u0645\u0644<\/p>\n\n\n\n
Vous avez besoin de vitamine B2, mieux connue sous le nom de riboflavine, pour le fonctionnement de chaque cellule de votre corps. Comme toutes les vitamines du groupe B, la riboflavine vous aide \u00e0 dig\u00e9rer les aliments que vous mangez et \u00e0 en extraire de l\u2019\u00e9nergie. Partie int\u00e9grante du complexe de vitamines B, B2 vous aide \u00e0 maintenir des cellules sanguines saines et \u00e0 augmenter votre niveau d\u2019\u00e9nergie, \u00e0 pr\u00e9venir les dommages des radicaux libres et \u00e0 prot\u00e9ger la sant\u00e9 de votre peau. La riboflavine est \u00e9galement un pr\u00e9curseur des coenzymes impliqu\u00e9es dans la croissance et la r\u00e9paration de la peau et des tissus tapissant votre tractus gastro-intestinal, ainsi que dans la synth\u00e8se des acides amin\u00e9s. Fait important, il agit \u00e9galement en tant qu\u2019antioxydant dans votre corps et est n\u00e9cessaire \u00e0 la formation de pigments essentiels \u00e0 votre vision. Dans chaque dose de vitamine B2 de la Nature\u2019s Way (riboflavine), vous obtenez 100 mg de riboflavine, ce qui repr\u00e9sente un 5,882 % de vos recommandations quotidiennes valeur minimale de cet \u00e9l\u00e9ment nutritif crucial!<\/p>\n\n\n\n
\u064a\u0639\u0632\u0632 \u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0624\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0628\u0634\u0631\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0634\u0639\u0631<\/p>\n\n\n\n
Soutient le m\u00e9tabolisme sain et la production d\u2019\u00e9nergie<\/p>\n\n\n\n
\u064a\u0633\u0627\u0639\u062f \u0639\u0644\u0649 \u0645\u0646\u0639 \u0623\u0636\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0644\u062c\u0630\u0648\u0631 \u0627\u0644\u062d\u0631\u0629 \u0648\u062a\u062e\u0641\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0635\u062f\u0627\u0639 \u0627\u0644\u0646\u0635\u0641\u064a<\/p>\n\n\n\n
\u064a\u0639\u0632\u0632 \u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u062c\u0647\u0627\u0632 \u0627\u0644\u0645\u0646\u0627\u0639\u064a \u0648\u0627\u0644\u062c\u0647\u0627\u0632 \u0627\u0644\u0647\u0636\u0645\u064a<\/p>\n\n\n\n
Fournit 5,882 % de l\u2019apport quotidien recommand\u00e9 en vitamine B2 \/ riboflavine<\/p>\n\n\n\n
\u062e\u0627\u0644\u064a \u0645\u0646 \u0627\u0644\u062c\u0644\u0648\u062a\u064a\u0646 \u0648\u0627\u0644\u0633\u0643\u0631 \u0648\u0627\u0644\u0645\u0644\u062d \u0648\u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0642\u0645\u062d \u0648\u0627\u0644\u0630\u0631\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0635\u0648\u064a\u0627 \u0648\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0627\u0644\u0623\u0644\u0628\u0627\u0646<\/p>\n\n\n\n
\u0644\u0627 \u064a\u062d\u062a\u0648\u064a \u0639\u0644\u0649 \u0623\u0644\u0648\u0627\u0646 \u0623\u0648 \u0646\u0643\u0647\u0627\u062a \u0623\u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0629 \u0627\u0635\u0637\u0646\u0627\u0639\u064a\u0629<\/p>\n\n\n\n
\u0627\u0644\u0646\u0634\u0627\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0636\u0627\u062f \u0644\u0644\u0623\u0643\u0633\u062f\u0629<\/p>\n\n\n\n
La recherche a montr\u00e9 que la riboflavine poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, aidant \u00e0 pr\u00e9venir la peroxydation des lipides et les l\u00e9sions oxydatives dans votre corps, qui pourraient sinon contribuer \u00e0 des probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques, notamment des maladies cardiovasculaires et neurologiques. Cette vitamine vous aide \u00e0 promouvoir un syst\u00e8me immunitaire sain en contr\u00f4lant les radicaux libres (mauvaises bact\u00e9ries) dans votre corps et en vous aidant \u00e0 produire du glutathion, qui combat les radicaux libres et aide \u00e0 d\u00e9toxifier votre foie. De plus, la vitamine B2 contribue \u00e0 vous prot\u00e9ger contre les maladies en maintenant une muqueuse saine dans votre tube digestif, ce qui permet \u00e0 votre corps d\u2019absorber et d\u2019utiliser les nutriments que vous consommez!<\/p>\n\n\n\n
\u062d\u0645\u0627\u064a\u0629 \u0631\u0624\u064a\u062a\u0643!<\/p>\n\n\n\n
Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019une carence en riboflavine augmente le risque de d\u00e9velopper des probl\u00e8mes de vision, notamment le glaucome, principale cause de perte de vision. Les recherches ont maintes fois montr\u00e9 des corr\u00e9lations entre une carence en riboflavine et un risque accru de troubles de la vue avec l\u2019\u00e2ge. Parmi celles-ci, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la vitamine B2 avait la capacit\u00e9 de vous aider \u00e0 pr\u00e9venir la cataracte et le k\u00e9ratoc\u00f4ne, une maladie d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative caract\u00e9ris\u00e9e par une saillie de la corn\u00e9e et un astigmatisme irr\u00e9gulier.<\/p>\n\n\n\n
\u0639\u0632\u0632 \u0637\u0627\u0642\u062a\u0643<\/p>\n\n\n\n
Un apport suffisant en riboflavine est important pour la production de votre \u00e9nergie mitochondriale, car votre corps l\u2019utilise pour m\u00e9taboliser les aliments que vous consommez en \u00e9nergie, en plus de vous aider \u00e0 maintenir une fonction digestive, c\u00e9r\u00e9brale, nerveuse et hormonale ad\u00e9quate. Si vous n\u2019avez pas assez de vitamine B2 dans votre corps, vous ne pouvez pas dig\u00e9rer correctement vos aliments et produire du carburant pour produire de l\u2019\u00e9nergie appel\u00e9e ad\u00e9nosine triphosphate ou ATP. Dans cet esprit, vous pouvez comprendre pourquoi cette vitamine est si importante pour la croissance et le d\u00e9veloppement en bonne sant\u00e9, ainsi que pour le bien-\u00eatre et la vitalit\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral!<\/p>\n\n\n\n
\u062a\u062e\u0641\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0635\u062f\u0627\u0639 \u0627\u0644\u0646\u0635\u0641\u064a<\/p>\n\n\n\n
Parmi les nombreux avantages pour la sant\u00e9, de solides recherches ont montr\u00e9 que la riboflavine peut vous aider \u00e0 traiter et \u00e0 pr\u00e9venir les migraines douloureuses. Une augmentation de la consommation de riboflavine \u2013 environ 400 mg jour entre les sources de compl\u00e9ments alimentaires \u2013 a permis d\u2019att\u00e9nuer naturellement les maux de t\u00eate, notamment en att\u00e9nuant les sympt\u00f4mes douloureux de la migraine et en raccourcissant leur dur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
\u0647\u0646\u0627\u0643 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f!<\/p>\n\n\n\n
La liste des avantages de la vitamine B2 est longue, elle inclut \u00e9galement la pr\u00e9vention et le traitement de l\u2019an\u00e9mie, la lutte contre les maladies chroniques, le syst\u00e8me nerveux, le contr\u00f4le de l\u2019app\u00e9tit, de l\u2019humeur et de la temp\u00e9rature corporelle, le maintien de niveaux sains de collag\u00e8ne vos cheveux et votre peau, et plus encore<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"